Bahan:
* 4 btr telur, kocok lepas
* 2 sdt minyak sayur
* 200 g sayuran campur (wortel, buncis, jagung)
* 4 bh jamur, iris halus
* 1 btg daun bawang, iris halus
Cara Membuat:
* Campur semua bahan, aduk hingga rata.
* Masukkan ke dalam cetakan telur (khusus). Kukus hingga matang. Angkat.
* Sajikan dan hias sesuai selera hingga menarik selera makan anak.
Untuk 4 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 123 Kkal
Protein: 8,7 g
Lemak: 7,4 g
Karbohidrat: 5,7 g
Sumber Nakita yang sudah disadur ulang
0 comments:
Posting Komentar
Hai.... Terima kasih sudah membaca tulisan saya